Alternativen
Grundsätzlich können Sie sich über Psychologische Psychotherapeuten bei der Landespsychotherapeutenkammer
Baden-Württemberg
(al: bitte link auf im Herrenberger Therapieführer)
alle ambulanten und stationären Hilfen finden. Hier sind auch andere als psychotherapeutische
Anlaufstellen aufgelistet. Nehmen Sie sich Zeit und blättern
das Informationsmaterial einfach durch.
Selbsthilfeprogramme
Für eine erste Hilfestellung und als Behandlungsempfehlung werden Sie in unserer
Psychotherapeutischen Sprechstunde auf verschiedene Online-Programme zur
Behandlung von Ängsten, Depressionen und Essstörungen,
sowie auf Präventionsprogramme verwiesen. Sie können sich auch bei der
Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg
informieren.
Diese können eine Psychotherapie natürlich nicht ersetzen, können Sie aber
erst einmal etwas stabilisieren und auch auf eine spätere Psychotherapie
vorbereiten. Einige Programme sind kostenpflichtig, an anderen können
Sie kostenlos über Ihre Krankenkasse teilnehmen. Sie können sich über
folgende Programme informieren:
Depressionsprogramme:
1. Deprexis wird von der DAK unterstützt. Ansonsten kostet es ca. € 300.-
2. HelpID wird von der KKH und den BKKs Pfalz, Schwenninger, Novitas, Melitta,
BMW, der Vereinigten und VBU unterstützt. Ansonsten kostet es € 177.-
Burnout-Programme:
3. ExID wird von KKH und den BKKs Pfalz, Schwenninger, Novitas, Melitta,
BMW, der Vereinigten und VBU unterstützt. Ansonsten kostet es € 59.-
4. Stressbwältigung & Burnout-Prävention wird von vielen Kassen unterstützt,
z.B. von der AOK und DAK. Ansonsten kostet das Programm € 49.-
5. Phobien & Panik Das Programm wird von der KKH und den BKKs Pfalz,
Schwenninger, Novitas, Melitta, BMW, der Vereinigten und VBU unterstützt.
Ansonsten kostet es € 59.-
Kolleginnen
Approbierte Kolleginnen, die im Kostenerstattungsverfahren arbeiten,
können Ihnen schneller als Kassenzugelassene Praxen Psychotherapien anbieten.
Sie können sich unter dem Menüpunkt
Psychotherapeutensuche
informieren.
Telefonseelsorge
Brauchen sie eine erste, schnelle oder auch anonyme Hilfe für
Ihre Probleme, rufen Sie die Telefonseelsorge (0800-1110111 oder 0800-1110222) an.
Selbsthilfegruppen
In Herrenberg und Umgebung gibt es die
Selbsthilfegruppen.
Hier finden Sie zu allen Themen und Bereichen Selbsthilfemöglichkeiten und –angebote.
Traumatherapie
Bei der Suche nach qualifizierten Traumatherapeuten/innen, die eine umfangreiche
Weiterbildung absolviert haben, kann Ihnen die Webseite der
Deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie weiterhelfen:
Traumatherapie.
Wenn Sie speziell und ausschließlich Therapeuten/innen suchen, die mit der
EMDR Methode arbeiten, wenden Sie sich an EMDRIA Deutschland e.V.
EMDR ist mittlerweile als effektive Behandlungsmethode der
Posttraumatischen Belastungsstörung von den Krankenkassen und
Kassenärztlichen Vereinigungen anerkannt:
EMDRIA.
Auf dieser Seite sind jedoch nicht alle Therapeuten/innen,
die EMDR zertifiziert sind, erfasst. Für weitere Angebote (z.B. IRRT)
mit qualifizierter Ausbildung gibt es leider noch keine Portale.
Kliniken
Verhaltenstherapeutische Fachkliniken
Informieren Sie sich im Internet über die Klinikangebote der
Fachkliniken für Verhaltenstherapie in Donaueschingen, Bad Dürrheim oder Königsfeld.
MediClin Klinik am Vogelsang in Donaueschingen
Luisenklinik Bad Dürrheim
Luisenklinik Stuttgart
MediClin Klinik in Königsfeld
Spezialkliniken
noch keine Empfehlung
Medikamente und Psychopharmaka
Auf der Seite der
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können Sie alles über Ihre Medikamente, die Sie nehmen nachschlagen.